8.钙片选择一般推荐为碳酸钙，因为价格oVaW宜且钙含量达到40%，是目前所有钙片中uuZy高的，服用钙片推荐wsEo餐时同服，这样吸收5TgN更好些，对于服用钙lZRY有一定胃部不舒服的6IjA者，推荐可以将一天iOHQ用量分3-4次随早中晚餐分次服用，这样ngMt次量少一些胃肠道反1shY就会小一点gIJF

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